水戸島南町サロン
10月8日に水戸島南町サロンが開催されました。今回は、社会福祉協議会の市川保健師を招き「健康セミナー」を開催しました。体力測定後に結果を見ながらフレイル(虚弱)チェックやパタカラ体操、健康に必要な食材などについてお話がありました。健康でいるために必要な3つの要素1.運動2.食事3.社会参加(サロン)を学びました。お話を聞いてサロン活動が必要であることを痛感しました。終わったあと、お茶をいただきながら親睦を図りました。
富士駅南地区まちづくり協議会
10月8日に水戸島南町サロンが開催されました。今回は、社会福祉協議会の市川保健師を招き「健康セミナー」を開催しました。体力測定後に結果を見ながらフレイル(虚弱)チェックやパタカラ体操、健康に必要な食材などについてお話がありました。健康でいるために必要な3つの要素1.運動2.食事3.社会参加(サロン)を学びました。お話を聞いてサロン活動が必要であることを痛感しました。終わったあと、お茶をいただきながら親睦を図りました。