水戸島上南(福田邸)サロン　パビヨン

遅くなりましたが、10月8日のサロンの報告てす。
10月8日、水戸島上南区の福田邸でサロン、パピヨンが開かれました。
乳業会社の人のロコモシンドロームの話の後、ロコモ度テストとして、高さの異なる椅子に腰掛けて片足や両足で立ち上がれるかに挑戦。
参加名14名の中には40㎝の高さで片足で立ち上がれる人もいて大いに盛り上がりました。
その後、ロコモシンドロームの予防にもつながる腸の健康に関して腸内フローラの話があり、腸内で良い働きをするビフィズス菌をしっかり摂りましょう！ということで、ヨーグルトなどのお土産を頂いて散会しました。
福田宅内は今月末のハロウィン用に飾り付けられとても素敵でした。